Домашние кондиционеры и ваше здоровье

В условиях продолжающегося повышения температуры и продолжительного лета, с которым мы сталкиваемся, потребность в каком-либо кондиционере в вашем доме становится жизненно важной. Есть некоторые, которые могут обойтись вентилятором; другие могут управлять только с помощью кондиционера. Есть даже люди, которым нужны дополнительные кондиционеры, чтобы сохранять прохладу. Однако при использовании кондиционеров вам необходимо позаботиться о установленной вами температуре. Если вы установите слишком низкую настройку, это может повлиять на ваше здоровье! Переход от прохладной среды к интенсивной за короткое время может вызвать некоторые проблемы.

Во многих районах США в жаркие летние дни температура может достигать 90-х или даже выше. Столкнувшись с этой жарой, некоторые люди устанавливают кондиционер слишком низко — на 60-е или ниже. Если вы весь день сидите дома, у вас не будет проблем. Но если вы выйдете из дома, ваше тело столкнется с резким изменением температуры. Это внезапное изменение может легко вызвать у вас простуду или озноб. В некоторых случаях быстрое изменение температуры тела может вызвать шок, потому что организм просто не успел адаптироваться.

При использовании кондиционера старайтесь поддерживать разумную разницу температур внутри и снаружи. Не устанавливайте кондиционер слишком низко.

Хотя многие любят проводить время в комнате с кондиционером в жаркий день, вам также необходимо пить достаточно воды. В противном случае кондиционер может вызвать обезвоживание. Однако увлажнитель может помочь облегчить любые опасения по поводу обезвоживания, так как он будет дуть прохладным воздухом в комнату и помогает удерживать влагу в воздухе.